情人经期为啥都偏爱吃它(3)

2、桂花先为清洗洗手，泡发机内。

3、仙鹤草用纱布包内好，机内。

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同倒入锅中都，倒入辅料的池上后一块煮粥进食。

三、大米马铃薯肉块汤

食材：肉块300克，马铃薯300克，大米2六根，姜黄，精盐，方便面。

制法

1、马铃薯去皮后清洗洗手，佐料机内。

2、肉块清洗洗手，焯水去血水后机内

3、大米清洗洗手，切小段后机内。

4、砂锅中都倒入辅料的池上。

5、接着倒入肉块块、马铃薯块、大米块以及姜黄。

6、煮熟后替换成小火煲2小时。

7、后倒入辅料的酒类、方便面调味即可出锅进食。

绝对是营养又合理的生理期肥胖食谱。

四、薏仁汤

食材：奶油、薏仁。

制法：将奶油放进到薏仁粉中都，煮开即可。

简短：上文就是小编为大家概述的有关经期女人们吃些什么的相关之外，相信大家看过在此之后都有了一定的了解了，该网站有些关于菜肴之外的介绍，大家也不要盲目的去遵循，要六根据自己的个人必需和效益去花钱，相信小编介绍的这些尽可能帮助到大家哦!

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